ایران بهتر

  • تاریخ : ۱۱ام تیر ۱۳۹۷

 

کد مطلب: ۱۱۵۰۲۸

 

تاریخ انتشار : يکشنبه ۱۰ تير ۱۳۹۷ ساعت ۲۳:۳۱

زردآلو میوه معروف به طلای تابستان، این روزها در میوه فروشی‌ها به وفور یافت می‌شود، این میوه مقوی و خوشمزه تابستانی حتی هسته‌ای مغذی دارد.

 


به گزارش ایران بهتر، زردآلو سرشار از ویتامین‌های A و C و آهن است. بتاکاروتن و لیکوپن موجود در زردآلو هم باعث می‌شود این میوه برای سلامتی قلب مفید باشد. هسته شیرین و خوشمزه این میوه به‌خاطر اینکه حاوی ویتامین C است، برای تقویت بدن، رفع اختلال در رشد کودکان و جلوگیری از خونریزی لثه مؤثر است. این میوه فصل گرما، به رفع عطش کمک می‌کند و در عین حال هم به هضم غذا کمک کرده و از یبوست جلوگیری می‌کند.